Après le fondant au
chocolat plutôt calorique, voici la recette d’une jolie
entrée très light et diététique, idéale pour commencer un repas en toute
légèreté
(et garder la ligne)!
Les ingrédients pour 4 personnes :
Pour le tartare de tomates
4 tomates
Une cuil. à soupe d’huile d’olive
Sel, poivre
Pour la crème de thon :
2 petites boites de thon au naturel
2 petits suisse 0%
Une cuil.à café de moutarde
Une échalote finement émincée
Des herbes aromatiques au choix
Des bâtonnets de surimi pour le décor
Sel, poivre.
servie avec les petits biscuits cuillères ici clic
Peler, épépiner et couper les tomates en petits dés.
Ajouter un petit filet d’huile d’olive, de sel et du poivre, mélanger.
Egoutter le thon, puis ajouter les petits suisse, l’échalote coupée très finement, des herbes au choix, la moutarde, du sel et
du poivre. Bien mélanger pour avoir une texture un peu crémeuse, (si necessaire vous pouvez ajouter un peu plus de petit suisse).
Tasser le tartare de tomate au fond de cercles ou rectangle pâtissier (ici clic) à l’aide du poussoir, puis mettre une couche de crème de thon.
tasser à nouveau, retirer le cercle/rectangle.
Décorer avec des bâtonnets de surimi et de la ciboulette et servir aussitôt !
Bon ap ;)
Merci Hanane
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