Smoothie à la fraise
Asmaa | 17 mai 2013
Bonjour,
Aujourd’hui, je partage avec vous la recette d’un délicieux smoothie bien frais et très onctueux idéal pour une bonne dose de plasir.
Ingrédients :
250g de fraises
1 banane
1 yaourt nature
50cl de jus d’orange
Le jus d’un demi-citron
2 c à s de sucre (+/- selon le goût)
Préparation :
1 – La veille placer les fraises lavées et équeutées avec la banane au congélateur pour la nuit (cette étape n’est pas indispensable, mais elle donne plus de fraicheur et de texture au smoothie)
2 – Placer tous les ingrédients au blender à pleine puissance jusqu’à obtention d’un smoothie très onctueux
3 – Servir aussitôt
Aujourd’hui, je partage avec vous la recette d’un délicieux smoothie bien frais et très onctueux idéal pour une bonne dose de plasir.
Ingrédients :
250g de fraises
1 banane
1 yaourt nature
50cl de jus d’orange
Le jus d’un demi-citron
2 c à s de sucre (+/- selon le goût)
Préparation :
1 – La veille placer les fraises lavées et équeutées avec la banane au congélateur pour la nuit (cette étape n’est pas indispensable, mais elle donne plus de fraicheur et de texture au smoothie)
2 – Placer tous les ingrédients au blender à pleine puissance jusqu’à obtention d’un smoothie très onctueux
3 – Servir aussitôt
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